Spotkanie na żywo lub online podczas którego ustalany jest cel pracy terapeutycznej, potrzeby i oczekiwania klienta.
Trening uważności, medytacje mindfulness, spotkania na żywo lub on-line. Czas trwania
i techniki ustalane indywidualnie. Mindfulness w języku polskim tłumaczony jest jako uważność. Uważność to umiejętność świadomego obserwowania bez preferencji, nie wybieganie w przyszłość ani nie trzymanie się kurczowe przeszłości. Ćwiczenia uważności polegają na tym, że w sposób celowy uwaga kierowana jest na to, czego doznaje się w danej chwili
- tu i teraz.
Indywidualne lub grupowe sesje na żywo lub on-line w odpowiedzi na potrzeby i oczekiwania klienta.
Coaching to forma rozwoju osobistego,
w której poprzez różne techniki, szkolenia, ćwiczenia
i wskazówki coach, czyli nauczyciel rozwoju osobistego wspiera, umacnia w działaniu lub motywuje do zmiany klienta w osiąganiu określonego celu.
Spotkanie na żywo lub online podczas którego ustalany jest cel klienta, potrzeby i oczekiwania względem współpracy. Zawiera wywiad związany z cyklem dnia, dzienniczek żywieniowy oraz analizę zdrowotną.
Indywidualne spotkania treningowe ustalone w oparciu o cel pracy i potrzeby klienta.
Grupowe sesje ćwiczeń dostosowane do ustalonego celu treningowego uczestników, uwzględniające ich potrzeby i oczekiwania.
Sesje grupowe, treningi par, ćwiczenia dla pracowników korporacji dostosowane do potrzeb i oczekiwań grupy oraz ustalonego celu treningowego.
